Про strovime

Ми віримо, що справжня гармонія народжується з поєднання давньої мудрості йоги з цілющою силою природи. Наша місія - допомогти людям зрілого віку відкрити новий рівень життєвої енергії та внутрішнього спокою.

Наші Досягнення у Цифрах

За роки роботи ми допомогли тисячам людей знайти баланс між тілом, розумом та душею

8+
Років Досвіду

Працюємо з 2017 року, постійно вдосконалюючи наші методики та підходи

3,500+
Учасників

Люди з різних куточків України довіряють нам своє здоров'я та благополуччя

25+
Унікальних Програм

Від базових вранішніх практик до глибоких медитативних ретритів на природі

97%
Задоволених

Наші учасники рекомендують strovime своїм друзям та близьким

Наша Географія

Західна Україна

1,200+ учасників у Львові, Івано-Франківську, Тернополі

Центральна Україна

1,800+ учасників у Києві, Вінниці, Черкасах, Полтаві

Східна та Південна

500+ учасників у Дніпрі, Харкові, Одесі, Запоріжжі

Команда інструкторів strovime проводить заняття на природі

Наша Місія

Ми прагнемо створити світ, де кожна людина зрілого віку може жити повноцінним, здоровим та радісним життям. Поєднуючи древні практики йоги з сучасним розумінням потреб старшого покоління, ми відкриваємо нові шляхи до благополуччя.

Безпека понад усе - всі вправи адаптовані під особливості зрілого віку

Природний підхід - використовуємо силу природи для зцілення та натхнення

Спільнота підтримки - створюємо простір для дружби та взаємодопомоги

Корисні Матеріали та Поради

Регулярно публікуємо експертні статті, поради та дослідження про здоровий спосіб життя для людей зрілого віку

Дихальні техніки
42

5 Дихальних Вправ для Покращення Сну після 55

Дослідження показують, що правильні дихальні практики можуть значно покращити якість сну. У цій статті ми розглянемо п'ять простих, але ефективних технік, які допомогають заспокоїти нервову систему та підготувати тіло до відновлюючого сну.

4.9
Читати далі →
Садівництво
67

Садівництво як Медитація: Поєднання Активності з Спокоєм

Відкрийте для себе цілющу силу роботи з землею. Садівництво - це не просто хобі, це форма активної медитації, яка поєднує фізичну активність з ментальним розслабленням. Дізнайтесь, як створити свій медитативний сад та які рослини найкраще підходять для початківців.

4.8
Читати далі →
Медитація
89

Лісова Терапія: Як Природа Допомагає Відновлювати Енергію

Японське мистецтво "shinrin-yoku" або лісових ванн набуває популярності в усьому світі. Наукові дослідження підтверджують: час, проведений серед дерев, знижує рівень стресу, покращує імунітет та підвищує загальне відчуття благополуччя. Дізнайтесь, як правильно практикувати лісову терапію.

4.9
Читати далі →
Підписатися на Новини

Наші Цінності

Принципи, які направляють нашу роботу та допомагають створювати дійсно цінний досвід

Турбота

Кожен учасник для нас - це унікальна особистість з власними потребами та мріями

Якість

Використовуємо тільки перевірені методики та постійно вдосконалюємо наші програми

Спільнота

Створюємо простір для нових дружніх зв'язків та взаємної підтримки між учасниками

Природність

Повертаємо людей до природних ритмів життя та гармонії з навколишнім середовищем