Поверніться до Природи через Йогу
Відкрийте для себе гармонію тіла і духу через спеціально розроблені програми йоги на свіжому повітрі. Почувайте себе молодшими, енергійнішими та більш зв'язаними з природними ритмами життя.
Наші заняття поєднують традиційні техніки йоги з цілющою силою природи. Медитативні прогулянки парками, вранішні вправи на свіжому повітрі, садівничі практики як форма активної медитації. Це не просто фізичні вправи - це спосіб життя, який допомагає відновити внутрішню рівновагу та знайти спокій у сучасному світі.
Вранішні практики на світанку
Медитація серед природи
Вечірнє розслаблення
Порада Дня
"Почніть ранок з 5 хвилин глибокого дихання на балконі або біля відкритого вікна. Відчуйте, як свіже повітря наповнює ваші легені, а тіло пробуджується разом з природою. Це простий спосіб налаштувати себе на гармонійний день."
Оберіть Свій Шлях до Гармонії
Ми створили гнучкі програми, щоб кожен міг знайти свій ідеальний баланс між активністю та спокоєм. Заощаджуйте більше при річному плануванні та отримуйте додаткові переваги.
Світанковий
Ідеально для початківців
- Ранкові вправи (3 рази на тиждень)
- Базові дихальні техніки
- Доступ до відеоуроків
- Щотижневі поради
Гармонія
Повний баланс тіла і духу
- Все з плану "Світанковий"
- Щоденні заняття
- Медитації на природі
- Індивідуальні консультації
- Садівничі практики
Повна Гармонія
Максимальне занурення
- Все з плану "Гармонія"
- Особистий тренер
- Екскурсії у природу
- Групові ретрити
- 24/7 підтримка
Всі плани включають 14-денний пробний період без зобов'язань. Ви можете змінити або скасувати підписку в будь-який час. Річні плани дозволяють заощадити до 40% коштів.
Ваша Подорож до Гармонії Починається Зараз
Приєднайтеся до тисяч людей, які вже відкрили для себе силу природної йоги. Простий процес реєстрації займає лише кілька хвилин, а результати ви відчуєте вже з першого тижня.
Зареєструйтесь
Заповніть просту форму реєстрації. Вкажіть ваш досвід та побажання щодо занять. Процес займає лише 2 хвилини.
Оберіть Програму
Виберіть програму, яка найкраще підходить вашому ритму життя. Можете почати з базового рівня та поступово переходити до складніших практик.
Почніть Практику
Розпочніть свою першу сесію вже сьогодні. Отримайте доступ до всіх матеріалів та персональні рекомендації від досвідчених інструкторів.
Готові Розпочати Свою Подорож?
Приєднуйтесь до нашої спільноти вже сьогодні та отримайте доступ до 14-денного безкоштовного пробного періоду. Без зобов'язань, без прихованих платежів - просто чистий досвід йоги на природі.
Чому Тисячі Людей Обирають strovime
Наш підхід поєднує найкращі традиції йоги з сучасними знаннями про здоров'я та благополуччя людей зрілого віку
Спеціально Розроблено для Зрілого Віку
Адаптовані Вправи
Всі асани та рухи підібрані з урахуванням особливостей тіла людей після 50. Безпечність та ефективність - наші головні принципи.
Поступовий Розвиток
Починаючи з простих вправ, ви поступово розвиваєте гнучкість, силу та баланс. Кожен тиждень приносить нові досягнення.
Підтримка Спільноти
Приєднуйтесь до спільноти однодумців, які також прагнуть здорового та активного життя. Ділітесь досягненнями та надихайтесь успіхами інших.
Результати, Які Ви Можете Очікувати
Покращення Настрою
Відчуття легкості та радості від життя вже через перший тиждень практик
Енергійність
Збільшення життєвих сил та бажання активно проводити час
Гнучкість
Поступове покращення рухливості та зменшення скутості м'язів
Якісний Сон
Глибокий та відновлюючий сон завдяки вечірнім розслабляючим практикам
Відгуки Наших Учасників
Дізнайтесь, як strovime змінив життя тисяч людей
Марія
63 роки, пенсіонерка
"Після виходу на пенсію я відчувала себе втомленою та безцільною. strovime повернув мені радість життя! Ранкові заняття на свіжому повітрі дають стільки енергії, що я знову займаюсь садівництвом та багато ходжу пішки."
Олександр
58 років, інженер
"Робота в офісі протягом 30 років дала о собі знати - постійні головні і втома. Медитації на природі та ранкові вправи strovime кардинально змінили моє самопочуття. Сплю краще, працюю ефективніше!"
Надія
67 років, бабуся
"Мої онуки не впізнають бабусю! Тепер я не тільки граюся з ними, а й вчу їх садити квіти та робити ранкову зарядку. strovime подарував мені другу молодість. Відчуваю себе на 20 років молодшою!"